กรุงเทพมหานคร แจ้งเตือนอากาศร้อนจัดอาจเกิดอาการฮีทสโตรก
กรุงเทพมหานคร แจ้งเตือนอากาศร้อนจัดอาจเกิดอาการฮีทสโตรก อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนทำให้รู้สึกเพลีย วิงเวียนศีรษะ กระสับกระส่าย หน้ามืด หรืออาจรุนแรงจนถึงขั้นหมดสติได้
- อยู่ในห้องอับ ลมไม่ถ่ายเท
- ทำงานหนัก ไม่หยุดพัก
- ใส่เสื้อผ้าหนา สีมืด ไม่ระบาย
- ดื่มน้ำน้อย ร่างกายขาดน้ำ
- อยู่ในที่มีอากาศปลอดโปร่ง ลมถ่ายเทถึง
- ลดการทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือทำงานหนัก
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี
- ดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆเพื่อให้ร่างกายสดชื่น
ที่มา : https://shorturl.asia/H5Z8h