กรุงเทพมหานคร แจ้งเตือนโรคอุจจาระร่วง (Diarrhea)
กรุงเทพมหานคร แจ้งเตือนโรคอุจจาระร่วง (Diarrhea) สาเหตุ เกิดจากการรับประทานอาหาร หรือดื่มน้ําที่ไม่สะอาด มีเชื้อโรคปนเปื้อน และอาการ ถ่ายอุจจาระเหลว 3 ครั้งขึ้นไปใน 1 วัน หรือถ่ายเป็นน้ำจํานวนมากหรือเป็นมูกเลือด แม้เพียง 1 ครั้งต่อวัน ถือว่าเป็นโรคอุจจาระร่วงได้ (ยกเว้นเด็กที่กินนมแม่ อาจถ่ายอุจจาระนิ่มเหลววันละ 3-4 ครั้ง โดยไม่มีอาการอ่อนเพลีย ก็ถือว่าปกติ) หากมีอาการไข้หรืออาเจียนร่วมด้วย และไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องรวดเร็ว ร่างกายจะสูญเสียน้ำ และเกลือแร่ไปพร้อมกับอุจจาระจํานวนมาก อาจทําให้ช็อกหมดสติและเสียชีวิต
- การดูแลตนเองเบื้องต้น
- โดยการรักษาอาการขาดน้ำและเกลือแร่ก่อนพบแพทย์ด้วยการให้ของเหลวหรือสารน้ำเพิ่มขึ้น ได้แก่
- สารละลายน้ําตาลเกลือแร่
- โดยใช้ผงน้ำตาลเกลือแร่หรือ โอ อาร์ เอส นํามาผสมกับน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว ตามสัดส่วนที่แนะนําบนซอง เริ่มดื่มเมื่อมีอาการอุจจาระร่วง ถ้าถ่ายบ่อยให้ดื่มบ่อยครั้งขึ้นแต่ถ้าอาเจียนให้ดื่มทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง
- ขนาดการใช้
- เด็กอายุมากกว่า 2 ปี – ผู้ใหญ่ ให้ดื่มสารละลายเกลือแร่ ประมาณ 1 แก้ว ต่อการถ่ายอุจจาระ 1 ครั้ง
- เด็กอ่อน – เด็กอายุ 2 ปี ให้ดื่มทีละน้อย สลับกับน้ำเปล่า ประมาณวันละ 3 ซอง และดื่มต่อไปจนกว่าอาการจะดีขึ้น
- สารละลายน้ําตาลเกลือแร่
- ของเหลวที่ทําได้เองในบ้าน
- เช่น น้ำแกงจืด หรือสารละลายเกลือและน้ำตาลที่เตรียมเอง
- น้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 750 ซีซี – นํ้าตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ – เกลือ 1 ช้อนชา – สารละลายน้ำตาลเกลือแร่
- หากผสมแล้วดื่มไม่หมดภายใน 24 ชม. ให้เททิ้งและผสมใหม่
- น้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 750 ซีซี – นํ้าตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ – เกลือ 1 ช้อนชา – สารละลายน้ำตาลเกลือแร่
- เช่น น้ำแกงจืด หรือสารละลายเกลือและน้ำตาลที่เตรียมเอง
- โดยการรักษาอาการขาดน้ำและเกลือแร่ก่อนพบแพทย์ด้วยการให้ของเหลวหรือสารน้ำเพิ่มขึ้น ได้แก่
- การป้องกันตนเอง จากโรคอุจจาระร่วง
- ล้างมือให้สะอาด ก่อน-หลังรับประทานอาหารและหลังจากใช้ห้องสุขา
- รับประทานอาหารที่สะอาดปรุงสุกใหม่ งดอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ถ้ารับประทานไม่หมด ให้เก็บไว้ในตู้เย็น
- ดื่มน้ำสะอาดที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน หรือถ้าเป็นน้ําต้มสุกจะดีที่สุด
- ต้องอุ่นอาหารสําเร็จรูปหรืออาหารเหลือค้างมื้อ ให้ร้อนก่อนน่ามารับประทาน
- ใช้ฝาชีครอบอาหาร หรือใส่ตู้กับข้าว ให้มิดชิด ระวัง อย่าให้แมลงวันตอมอาหาร
- ล้างผักสด ผลไม้หลายๆ ครั้ง ให้สะอาด
- ล้างอุปกรณ์ทําครัว จาน ช้อน ถ้วย ชาม ให้สะอาดก่อนและหลังใช้งาน
- ถ่ายอุจจาระลงในโถชักโครก
- กําจัดขยะมูลฝอย ให้ถูกต้องโดยรวบรวม ไปทิ้งในที่ที่เหมาะสม มีฝาปิด เพื่อรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาด
ที่มา : https://shorturl.asia/ntSaj