กรมการแพทย์ แนะนำ 9 เคล็ดลับ สู่อาหารต้านมะเร็ง

           กรมการแพทย์ แนะนำ 9 เคล็ดลับ สู่อาหารต้านมะเร็ง มีดังนี้

• • กินผักหลากสีทุกวัน
  • ขยันหาผลไม้เป็นประจำ
  • ทำอาหารธัญพืชและเส้นใย
  • ใส่เครื่องเทศเสริมรสชาติอาหาร
  • เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
  • อย่าละลืมปรุงอาหารถูกวิธี
  • หลีกหนีอาหารไขมัน
  • หมั่นลดบริโภคเนื้อแดง
  • เกลือแกง อาหารหมักดองต้องน้อยลง

           จัดทำโดย สถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์

ที่มา : https://shorturl.asia/QYOyc