กรมการท่องเที่ยว แนะนำ “เที่ยวแบบปลอดภัย ในสภาวะฝุ่น PM 2.5”

           กรมการท่องเที่ยว แนะนำ “เที่ยวแบบปลอดภัย ในสภาวะฝุ่น PM 2.5”

เที่ยวแบบปลอดภัย ในสภาวะฝุ่น PM 2.5 มีดังนี้

• • เช็คสภาพอากาศ
    • ก่อนเดินทาง เช็กค่าฝุ่นในพื้นที่ ที่คุณจะไป ผ่านแอปพลิเคชันเรือเว็บไซต์
  • ป้องกันฝุ่น PM 2.5
    • ใช้หน้ากากที่มีคุณสมบัติป้องกันฝุ่นขนาดเล็ก เช่น หน้ากาก N95 หรือ KN95
  • เลือกสถานที่เที่ยวในร่มหรือพื้นที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
    • เที่ยวธรรมชาติ หรือ พื้นที่ที่มีต้นไม้เผาแน่น เช่น อุทยานแห่งชาติ หรือภูเขา ซึ่งช่วยกรองฝุ่นได้
  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง
    • งดกิจกรรมที่ต้องออกแรงเยอะ เช่น เดินป่า วิ่ง หรือปั่นจักรยานในพื้นที่ค่าฝุ่นสูง
  • เลือกใช้รถสาธารณะ
    • เดินทางด้วยรถสาธารณะ เช่น รถไฟฟ้า (BTS , MRT) เป็นตัวเลือกที่สะดวกไม่ปล่อยมลพิษ และลดจำนวนรถส่วนตัว
  • ดื่มน้ำและ ดูแลสุขภาพ
    • ดื่มน้ำให้มากเพื่อช่วยล้างสารพิษในร่างกาย
      
      

ที่มา :  https://shorturl.asia/c4rf9