กรมอนามัย แนะนำ ดูแลผู้สูงอายุ ก่อนเป็นโรคลมแดด ในช่วง ปลายมีนาคม – พฤษภาคม
กรมอนามัย แนะนำ ดูแลผู้สูงอายุ ก่อนเป็นโรคลมแดด ในช่วง ปลายมีนาคม – พฤษภาคม แนวทางรับมืออยู่กับสภาพอากาศร้อนจัด มีดังนี้
อาศัยอยู่ หรือ จัดสภาพแวดล้อมให้อากาศถ่ายเท ระบายความร้อนได้สะดวก
- เช่น เปิดหน้าต่าง หรือมีพัดลม
- ดื่ม หรือจิบน้ำเปล่า อย่างน้อยวันละ 6 – 8 แก้ว
- ลด หรืองดทำกิจกรรมกลางแจ้งในขณะแดดจัด
- หากมีความจำเป็นต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรมีหมวก หรือร่ม เพื่อช่วยป้องกัน
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เพราะ ยิ่งทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น (Temperature Rising) ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียได้ง่าย เสี่ยงเกิดอาการช็อก
- พักผ่อนให้เพียงพอ และกินอาหารที่ถูกสูขลักษณะ ปรุงสุกใหม่
หากพบว่าผู้สุงอายุมีอาการป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที
ที่มา : https://shorturl.asia/jLnCY