กรมอนามัย แนะนำ ดื่มนมจืด 2 แก้ว ทุกวันสุขภาพดีทุกวัย
กรมอนามัย แนะนำ ดื่มนมจืด 2 แก้ว ทุกวันสุขภาพดีทุกวัย การดื่มนมตั้งแต่เด็กจะช่วยสะสมมวลกระดูก เด็กเติบโต สูงดี แข็งแรง สมวัย ลดความความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ แต่ สถานการณ์น่าห่วง คนไทยดื่มนมน้อย เด็กไทยเตี้ย เติบโตช้า คนไทยดื่มนมน้อยเมื่อเทียบกับทั่วโลก เฉลี่ยคนละ 23 ลิตร/ปี ทั่วโลกดื่มนมเฉลี่ยคนละ 31 ลิตร/ปี ดังนั้น ควรกินนมร่วมกับอาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู่ ตามสัดส่วนและปริมาณที่เหมาะสมเพื่อกระดูกและฟันที่แข็งแรง
ดื่มนมจืด 2 แก้ว ทุกวันสุขภาพดีทุกวัยการดื่มนมตั้งแต่เด็กจะช่วยสะสมมวลกระดูก เด็กเติบโต สูงดี แข็งแรง สมวัย ลดความความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุนในวัยสูงอายุ
แต่ สถานการณ์น่าห่วงคนไทยดื่มนมน้อย เด็กไทยเตี้ย เติบโตช้า ส่วนสูงคนไทยอยู่อันดับ 111 เมื่อเทียบกับ 190 ประเทศ และประเทศไทยพบผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนมากกว่า 1.5 ล้านคน
คนไทยดื่มนมน้อยเมื่อเทียบกับทั่วโลก เฉลี่ยคนละ 23 ลิตร/ปี ทั่วโลกดื่มนมเฉลี่ยคนละ 31 ลิตร/ปี คนไทยดื่มนมเฉลี่ยต่ำเพียง 2 แก้วต่อสัปดาห์ เพื่อการมีสุขภาพที่ดีทุกเพศทุกวัยควรดื่มนมจืด 2 แก้วต่อวัน ควรกินนมร่วมกับอาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู่ ตามสัดส่วนและปริมาณที่เหมาะสมเพื่อกระดูกและฟันที่แข็งแรงคนไทยดื่มนมเพื่อสุขภาพที่ดี “Dairy in Daily Life – ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน ทุกวัย ”