กรมการแพทย์แผนไทยฯ ส่งเสริมการใช้ยาสมุนไพร บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะนำศาสตร์ภูมิปัญญาไทยเพื่อดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อ ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตประจำวัน แนะนำ 4 ยาสมุนไพร ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ได้แก่ ยาขี้ผึ้งไพล ยาเถาวัลย์เปรียง ยาพริก และยาสเปรย์กระดูกไก่ดำ รวมถึงการนวดไทยและการประคบสมุนไพร ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวม
นายแพทย์กุลธนิต วนรัตน์ ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ปัญหาอาการปวดเมื่อยเรื้อรังกำลังเป็นปัญหาสุขภาพที่พบมากขึ้นในสังคมไทย เนื่องมาจากพฤติกรรมการทำงานที่ต้องนั่ง หรือยืนเป็นเวลานาน ความเครียดสะสม และการใช้กล้ามเนื้อที่ไม่เหมาะสม ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกและข้อเสื่อม โรคทางระบบประสาท ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย แนะนำ 4 ยาสมุนไพร ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ได้แก่ ยาขี้ผึ้งไพล สรรพคุณ บรรเทาอาการปวดเมื่อย มีสารสำคัญ คือ สารประกอบฟีนิลบิวทานอยด์ (phenylbutanoids) ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ยาเถาวัลย์เปรียง สรรพคุณ บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย แก้อาการปวดหลัง ปวดเอว โดยในตำรับยาเถาวัลย์เปรียงมีสมุนไพรที่เป็นตัวยาหลัก คือ เถาวัลย์เปรียง ซึ่งมีสารในกลุ่มไอโซฟลาโวน (Isoflavone) และสารไอโซฟลาโวน ไกลโคไซด์ (Isoflavone glycoside) ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ยาพริก มีส่วนผสมของสารสกัดจากพริกที่มีความเข้มข้นของสารแคปไซซิน (Capsaicin) ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อ และยาสเปรย์กระดูกไก่ดำ กระดูกไก่ดำ มีสารกลุ่มฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) เช่น vitexin, apigenin ช่วยบำรุงกระดูก และข้อ แก้ฟกช้ำ แก้เคล็ดขัดยอก และการอักเสบของกล้ามเนื้อ
สำหรับ การนวดไทยและการประคบสมุนไพรเป็นอีกหนึ่งวิธีที่อยากแนะนำโดยการนวดไทยช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งตัว ลดอาการปวดเมื่อย และที่สำคัญช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ส่วนการประคบสมุนไพรด้วยลูกประคบที่มีส่วนผสมของไพล ขมิ้น ตะไคร้ และใบมะขาม จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดเมื่อย นอกจากนี้ หลักการดำเนินชีวิตที่อยากแนะนำเพื่อเป็นแนวทางปฏิบัติตนให้ห่างไกลอาการปวดเมื่อย ได้แก่
- การออกกำลังกายที่เหมาะสมเน้นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- อิริยาบทการนั่ง การยืน อย่างถูกต้อง หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมนานๆ
- การพักผ่อนที่เพียงพอและมีคุณภาพ
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก มีบริการคลินิกรักษาอาการปวดเรื้อรัง และนอนไม่หลับด้วยศาสตร์องค์รวม (Chronic Pain and Insomnia TT & CM Clinic) ซึ่งเป็นการรักษาร่วมกันระหว่างศาสตร์การแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แบบครบวงจร เน้นใช้ตำรับยาสมุนไพร เพื่อบรรเทาอาการ นอกจากตำรับยาสมุนไพรแล้วยังมีการรักษาแบบไม่ใช้ยาสมุนไพร เช่น การอบสมุนไพร การนวดไทย การประคบด้วยสมุนไพร การรักษาด้วยศาสตร์การแพทย์ทางเลือก เช่น การฝังเข็มด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน สามารถเข้ารับบริการได้ที่ศูนย์การแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดให้บริการทุกวันพุธ เวลา 08.30 -16.30 น. เบอร์โทรติดต่อ 0 2224 3262 , 0 2224 8820