สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ แนะนำ 8 วิธีป้องกันตัวเอง จากฝุ่น PM 2.5

• ให้อยู่ภายในอาคารบ้านเรือน
• ปิดประตูป้องกันฝุ่นเข้าอาคารบ้านเรือน
• หากจะออกจากบ้าน ปิดจมูกให้เรียบร้อย
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย
• ให้ดื่มน้ำมากๆและไม่สูบบุหรี่
• ไม่เผาขยะ โดยเฉพาะขยะที่เป็นพิษ
• ลดการใช้รถยนต์หรือใช้เท่าที่จำเป็น
• ผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสอากาศ

ที่มา : https://shorturl.asia/0RKL6