กรมอนามัย แนะนำการติดตาม เตรียมตัว ตรวจสอบ แนวทางการป้องกัน และลดความเสี่ยงความร้อน

          กรมอนามัย แนะนำการติดตาม เตรียมตัว ตรวจสอบ แนวทางการป้องกัน และลดความเสี่ยงความร้อน กับแนวทางการป้องกัน และลดความเสี่ยงความร้อน มาแนะนำ กับแนวทาง 3 ต ดังนี้

• ติดตาม ข่าวสารพยากรณ์อากาศและพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) จาก กรมอุตุนิยมวิทยา ทั้งเว็บไซต์และ Facebook สำหรับข้อมูลสุขภาพได้จากเว็ปไซต์ และ Facebook กรมอนามัย และ กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ
• เตรียมตัว ทำตามคำแนะนำในการดูแลป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อน สำหรับประชาชนทั่วไปและกลุ่มเสี่ยง
• ตรวจสอบและสังเกตอาการของตนเองและคนรอบข้าง หากมีอาการผิดปกติให้รีบติดต่อแพทย์หรือโทร 1669

          40 องศา (ร้อนอย่าง) กับ 50 ร้อนขนาดนี้ แต่ยังรู้สึก “ร้อนเกินได้อีก” เคยสงสัยไหมว่าทำไมอุณหภูมิบอกอย่าง เรารู้สึกอีกอย่าง มันเกิดจากอะไร

          นั่นก็เพราะ “เจ้าความชื้น” หรือ “ความชื้นในอากาศ” เป็นปัจจัยหลักอีกอย่างที่ทำให้เรารู้สึกแตกต่างระหว่างอุณหภูมิและความรู้สึก แล้วทำไมความชื้นถึงทำให้แตกต่างได้ เพราะ ความชื้นในอากาศที่สูงมาก เหงื่อจะระเหยได้ช้ากว่า ร่างกายจึงระบายความร้อนได้ยาก และเมื่อความชื้นในอากาศต่ำ เหงื่อก็จะระเหยได้เร็ว ร่างกายจึงระบายความร้อนได้ง่าย นั่นเอง

          กรมอนามัย จึงมีแนวทางการป้องกันและลดความเสี่ยงจากความร้อน มาแนะนำ กับ แนวทาง 3ต “ติดตาม เตรียมตัว ตรวจสอบ” ดังนี้

• ติดตาม ข่าวสารพยากรณ์อากาศและพยากรณ์ค่าดัชนีความร้อน (Heat Index) จาก กรมอุตุนิยมวิทยา ทั้งเว็บไซต์และ Facebook สำหรับข้อมูลสุขภาพได้จากเว็ปไซต์ และ Facebook กรมอนามัย และ กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ
• เตรียมตัว ทำตามคำแนะนำในการดูแลป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพจากความร้อน สำหรับประชาชนทั่วไปและกลุ่มเสี่ยง
• ตรวจสอบและสังเกตอาการของตนเองและคนรอบข้าง หากมีอาการผิดปกติให้รีบติดต่อแพทย์หรือโทร 1669

          ด้วยความรักและห่วงใย อยากให้คนไทยสุขภาพดี จาก กรมอนามัย ดูและตัวเอง กินอาหารให้ครบถ้วนถูกสุขอนามัย เสริมการออกกำลังกาย หากอากาศร้อนจัดควรเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง

          ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่ https://multimedia.anamai.moph.go.th/

ที่มา : https://shorturl.asia/Mu0Tb