ปภ. แนะนำรักษาสุขภาพอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรคภัยช่วงหน้าหนาว

ปภ. แนะนำรักษาสุขภาพอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรคภัยช่วงหน้าหนาว

          กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย แนะนำรักษาสุขภาพอย่างไรให้ปลอดภัยจากโรคภัยช่วงหน้าหนาว

• กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่
• ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อออกนอกบ้าน
• สวมใส่เสื้อผ้าให้ความอบอุ่นร่างกาย
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• พักผ่อนให้เพียงพอ

ที่มา : https://shorturl.asia/bIrqQ